Como montar um cronograma de estudos para o Enem em setembro

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As provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2024 estão previstas para acontecer nos dias 3 e 10 de novembro de 2024. Até lá, os estudantes devem se preparar para fazer uma boa prova, e entender como montar um cronograma de estudos para o Enem é o primeiro passo. 

🎙️ VIDEOCAST: gestão de tempo e expectativa para o Enem

Um cronograma de estudos é utilizado para dividir todo o conteúdo que precisa ser estudado para o Enem, tornando assim a rotina mais organizada. Com isso,  a preparação se torna mais eficiente e menos estressante. 

O Lá Vem o Enem conversou com psicopedagogas para entender como montar um cronograma de estudos realista e personalizado, que se adapte à sua rotina e necessidades. 

Dividindo as disciplinas 

Começar pelo mais fácil ou pelo mais difícil? Depende do seu perfil. A psicopedagoga Helena Viegas, do ISO Colégio e Curso, aconselha dois métodos para dividir as disciplinas. 

O primeiro é para aquelas pessoas que costumam demorar para começar. Uma dica para vencer a procrastinação, nesse caso, é começar pelas disciplinas que o estudante tem mais facilidade. 

O segundo método é voltado para aqueles que se cansam facilmente. A psicopedagoga aconselha começar pelo mais difícil, já que no final da rotina de estudos, a mente do estudante estará mais desgastada. 

“Ela vai estar ali no auge da energia no início, ela vai estar descansada, então vai começar pela mais difícil porque quando for para a que é mais tranquila, mesmo que ela tenha menos energia, é uma coisa que ela gosta, então vai ter motivação para terminar”, aconselhou. 

 Organizando o tempo 

A psicopedagoga Irinalda Bezerra, do Centro Universitário Uniesp, orienta planejar quantas horas por dia o aluno poderá estudar. Em seguida, distribuir as disciplinas de segunda à sexta-feira. Aos sábados, ela recomenda revisar e responder questões sobre o que foi visto durante a semana. 

Irinalda Bezerra destaca que, por mais que o seu cronograma esteja bem definido, é importante lembrar que imprevistos podem ocorrer. Portanto, seja flexível para não se frustrar.

“Ajuste o cronograma se necessário. Busque se organizar para cumprir as tarefas previstas, mas saiba que imprevistos podem acontecer”. 

Já Helena Viegas ressalta que o estudante deve ser realista e organizar o tempo de acordo com a própria realidade.

“Nada de copiar rotina de influencer, viu? Analise o seu dia a dia e estruture o cronograma com base no tempo que você tem disponível e nos seus objetivos. Lembre-se de deixar programado todas as atividades que são fixas (academia, terapia, cursinho…)”. 

Cuidando da saúde mental 

As duas psicopedagogas falaram sobre a importância de cuidar da saúde mental durante a preparação para o Enem. Irinalda Bezerra orientou separar um tempo para praticar atividades físicas e também para momentos de descanso e lazer. “Não conseguimos ser produtivos sem que nosso corpo esteja funcionando bem. Busque organizar-se para não negligenciar seu tempo de sono à noite”. 

Helena Viegas também destacou como é essencial fazer pausas durante a preparação para o Enem, evitando assim ficar sobrecarregado. “Lembre-se: parar nem sempre é perda de tempo. Além disso, ir à praia aos domingos, fazer exercícios físicos, visitar um amigo ou assistir aquele filme novo no cinema também vai ajudar a manter a motivação em dia”.