Como manter rotina saudável na reta final de estudos para o Enem

Como manter rotina saudável na reta final de estudos para o Enem. Foto: de Lookstudio no Freepik.

O Enem 2024 está chegando e isso geralmente faz com que os estudantes intensifiquem a preparação. Só que junto com isso, também fica maior a necessidade de manter o equilíbrio e incluir hábitos que deixem esse dia a dia mais leve. Confira as dicas dadas pela psicopedagoga Noelma Soares de como manter rotina saudável na reta final de estudos para o Enem.

 Manter uma rotina de estudos com uma organização que delimite horários específicos para cada conteúdo que precisa ser estudado;

 Organizar um espaço de estudos em local tranquilo, onde tudo seja de fácil acesso;

 Estudar bem a teoria;

Construir um bom repertório para a redação;

Treinar sempre a redação;

Fazer simulados e responder a provas anteriores do Enem;

Cuidar da saúde mental e de si mesmo como um todo;

Fazer atividades físicas;

Ter uma alimentação saudável;

 Deixar tempo livre para atividades de lazer.

Quer mais dicas para se dar bem no Enem? Acompanhe as plataformas do Lá Vem o Enem e tenha acesso a conteúdo gratuito e exclusivo até o dia da prova.