VIDEOCAST #7  – Como controlar a ansiedade e manter o foco e a energia durante o dia do Enem

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Alimentação e foco nos dias do Enem/Reprodução/Lá Vem o Enem

No novo episódio do videocast do Lá Vem o Enem, a psicóloga e estudante de medicina Renata Toscano e a nutricionista Rita Bidô dão dicas práticas para manter o equilíbrio emocional e físico antes e durante a prova. Elas explicam como controlar a ansiedade, reconhecer os sinais do corpo e escolher os alimentos certos para garantir energia e concentração no grande dia.

O vídeocast Lá Vem o Enem vai ao ar semanalmente, às quintas-feiras, no canal do YouTube do Jornal da Paraíba e no site Lá Vem o Enem.

Prepare-se de forma gratuita para o Enem com dicas, aulas e orientações exclusivas. Fique por dentro de tudo com o Lá Vem o Enem.

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